《乘风破浪》第三季是由芒果TV自制，关注30+女性的舞台竞演类综艺。节目集结了30位优秀的歌手、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，一同突破自我为观众呈现精彩舞台的过程。

　　节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。

北漂女孩夏晓云性格直率，因为一起追尾事件认识了海归高管高野，从而进入力合汽车公司做了一名普通职员，和大学同学蔡真真成为同事。高野和夏晓云在接触中产生了感情，却受到了廖贝妮的阻挠。夏晓云从公司辞职，进入了戚二爷裁缝铺，开始…

2022年情人节，用一部电影告白——不要忘记我爱你。 　　星玥（娜扎 饰）爱上了一个特别的人，她的男友陆尧（刘以豪 饰）每天醒来都会忘记昨天发生的一切。昨日的亲密爱人转眼变成陌生人，一次次的重来，是不堪承受的伤痛煎熬，还是人生…

　　节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。

　　节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。

虽然张晓娜（张歆艺 饰）脸上的胎记从她一出生起就伴随着她成长，但是她并没有因此而感到自卑，恰恰相反，张晓娜坚信，一个人活得好不好和容貌并没有什么关系，而和他的努力与否息息相关。凭借着自己的刻苦和聪慧，年仅三十岁的她就已经…