向野与向雪在父亲向远的培养下从小练习武功，两个人的梦想都是长大后成为特种兵， 正好向远的兄弟严伟通过朋友的介绍认识了一位善人富豪范虎，范虎收养了一群流浪孤儿，为了培养孤儿们范虎决定成立一个特种少儿训练营，邀请原本是特种兵…

19岁的齐天（甘望星饰）在高中时被誉为短跑天才，拥有令人瞩目的“黄金脚踝”，但过度的关注和压力使他在赛场上常常表现不佳。因此考入星河大学之后，他决定隐藏自己的才能，享受无忧无虑的大学生活。然而，学校里的风云人物——短跑明星…

35岁，离异单身的易星言，在公司遇到了年轻的职场后辈，也是曾经的学生，周思行。年龄的差距、现实的压力、公司的制度最终都没有阻拦爱情的降临。尝试相处的过程中，有恋爱的甜蜜，也充满了种种无法忽视的差异。易星言和邹思行在磨合中学…

 35岁，离异单身的易星言，在公司遇到了让自己内心动摇的人，年轻的职场后辈周思行。现实的压力、身份的距离、公司的制度与男生诚挚热烈的追求，让易星言必须面对选择：是安稳平静的人生后半程，还是如疾风骤雨般短暂易逝却又撼动心…