节目第三季是由芒果TV?制，关注30 ?性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌?、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，?同突破?我为观众呈现精彩舞台的过程。

阿洲（杨佑宁 饰）即将从军队退役，这时候他时常梦见小学同学陈欣欣（张钧宁 饰）死去，令他纳罕的是这位小学同学她已多年没见他一直受这个梦困扰，坚信这个梦是为他带来什么信息。他们的连上士兵昆河逃走，上级便派出阿洲及其好友小鬼（…

自带女王气势的 IPSS 的女王小Ｓ，睽违六年强势回归！以女性出发点的节目议题，聚焦女性的职场与生活感受。

自带女王气势的 IPSS 的女王小Ｓ，睽违六年强势回归！以女性出发点的节目议题，聚焦女性的职场与生活感受。

结束了匪夷所思的时空穿越，并且收获了亘古爱情的洛晴川（杨幂饰）与心爱的八阿哥胤禩（冯绍峰饰）回到现代，开始了幸福的生活，而晴川也凭借深厚的历史学识和亲身经历一约成为影视界内穿越剧炙手可热的名家。在她所撰写的一部穿越剧中，…

韩星（李连杰饰）本来是香港的一名警察，但他的家族却掌管着美国一个华人犯罪集团，势力庞大。一次韩星为了替父亲顶罪，丢掉了工作，进入了香港的监狱服刑。服刑期间，韩星突然得知自己的亲生弟弟的死讯，悲痛不已的他成功越狱前往了美国…

《乘风破浪》第三季是由芒果TV自制，关注30+女性的舞台竞演类综艺。节目集结了30位优秀的歌手、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，一同突破自我为观众呈现精彩舞台的过程。

《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！