《姐姐的爱乐之程》是由芒果TV严典雅工作室打造的一档城市体验类音乐旅行节目，“无价之姐”女团乘风破浪再出发，在路演经理人和音乐助理的助力下，开启一段精彩纷呈的音乐文化之旅。姐姐们自信、无畏，在旅行中更多展现30+女性的新风貌…

《姐姐的爱乐之程》会员专享节目，记录姐姐们旅程中的趣事，为你呈现更多高能未播精彩，让你一次看过瘾。

刑警队队长高翔每天为工作奔忙着，女朋友姚雪菲身为学者，经常出外考古研究，两人聚少离多，感情也算稳定。但姚雪菲的父母一直反对二人交往。市里发生一桩命案，被害女性被杀死在自己家中，且左手被砍下不知去向。姚雪菲在考古队的老师许…

《乘风破浪的姐姐》，30位30+的女艺人，通过3个月的培训与比赛，在专业制作团队的帮助和观众的投票选拔中，最终优选成团出道。节目是有史以来，首个为30岁以上的女艺人提供舞台，为全民打造逆龄音乐女团的节目。

以隋俊波为队长的特工狂花们，经受荒岛上严苛残酷的训练，为执行抗日杀敌任务锻造自身，每个队员都有着不同的坎坷身世，或冷艳若霜，或豪情果敢，在教官（刘恺威饰）带领下完成了一个又一个危险使命。.

日欲占领香港，拉拢昔日江湖盟主坤叔遭拒。中共派程亚楠保护并争取坤叔力量。程率队员和日军周旋，期间坤叔弟子的异常举动，义女小蝶的被利用，导致险象环生。小分队粉碎日阴谋，取得信任。坤叔重出江湖，一起抗日。

抗日战争期间，一些身怀绝技的爱国人士自发的组织在一起，暗中对抗日寇。一日，他们发现了当地著名电影人士李天彪居然和日寇勾结，以爱国之名施卖国之实。为了民族、为了情谊他们决定放下一切战斗到底。

影片主要讲述了香港民间爱国组织获悉日本生化学家龟田一郎正在为日本军方研制一批生化武器，并将投入战场使用。为了维护国家的安全，防止武器投入战场，纵队在队长程亚楠的带领下与龟田一行展开了激烈的斗智斗勇的角力的故事。