本片拍摄跨越了全球三大洲，从中国的内蒙古，四川到欧洲的荷兰，法国再到大洋洲的新西兰。从牧场到餐桌，从实验室到超市，纪录片全面解读了牛奶这种人们司空见惯的食品的诞生，发展以及今天普及的故事。

人类学家里查和现任妻子娜姆、儿子泰勒住在美丽的中国云南泸沽湖畔，泰勒能说一口流利的中文，是父亲在讲堂上的...

人类学家里查和现任妻子娜姆、儿子泰勒住在美丽的中国云南泸沽湖畔。泰勒能说一口流利的中文，是父亲在讲堂上的得力翻译。但因为身份突出，泰勒被孤立在当地同龄人圈子之外。篮球场成了他逃避困扰的场所，而假想对手海瑞则是他吐露心声的…

夏天结束的时候，小龙（牛奶　饰）准备回澳洲继续他未完成的学业，途中车子竟被人当街狙击，他在性命存亡之际被途经的Hero(阿部力 饰)所救，Hero为一个陌生的男孩挡子弹，故事的主角Hero牺牲自己的生命救陌生的小龙，而小龙的一生也就因…