现在的大仁高中篮球队，属于HBA的中段班球队，每年总在十二强止步。教练张百胜要求绝对服从，他相信只有在高压的环境下，才能逼出球员的潜能。HBA十六强赛的最后晋级关键，队长柯威震却因右脚旧伤影响下表现不稳定，新生詹智凯自告奋勇出…

讲述了放荡不羁的富家子安少成无心事业，被母亲诈死逼迫振作，却弄巧成拙失去了董事地位，最失意的时候，他得到了和他不打不相识的辛朵朵的大力协助，又重新奋起的故事。

常百惠（侯佩岑饰演）在阴错阳差下品尝了“Little Bear”的主厨方织田（周渝民饰演）烹调的黄金汤，而父亲的离开，让她开始了厨师生涯。织田的师弟高桥在“Little Bear”附近新开一家法式高级餐厅“爱慕尔”，而织田、百惠以及苦恋百惠的…

本剧以高中校园篮球为背景。叙述一名毫无执教经验的女教练，带领一群遭前教练背叛如同一盘散沙的大仁高中篮球队，为了坚持打好每场球，找回自己青春时期那份纯粹、毫无保留的勇气，是一部挑战梦想，跨越自我极限的励志戏剧。