概述健身舞是健身的方式之一，专门针对身体的一些部位，为了维持其健康的状态，而做的类似于舞蹈的健身操，就是健身舞。

交际舞即交谊舞。它起源于西方的国际性的社交舞蹈，又称舞厅舞，社交舞，国标舞。最早起源于欧洲，在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。自16、17 世纪起，交谊舞已在欧洲各国成为一种普遍的社交活动，故有“世界语言”之称。到20世纪2…

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洪拳属于汉族传统拳术中的南拳之一。关于其起源有两种说法，一种说法由元、明间陕西地方拳术红拳加上其他拳术演变而来，已有300多年的历史；另一种说法洪拳是清代南方民间秘密结社三合会(洪门)假托少林所传习的一种拳术。其中第二种说法…

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Sandy&Mandy 生于台湾高雄，是双胞胎姐妹童星，本专辑为您精心挑选了她们的热舞视频，在您欣赏的同时还可以学习一下哦~