《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

《乘风破浪 第三季》的官方衍生节目，聚焦高燃精彩的舞台表演，打造身临其境的的极致视听体验。

故事发生在第二次世界大战时期，纳粹德国的空袭使美军第八空袭部队损失惨重。漫长的持久战，让美军的士气和斗志都消失殆尽，濒临绝境。然而吃紧的战况却不容得他们半点松懈和喘息。在此危机而关键的时刻，总部派来了新指挥官弗兰克·萨维…

“大话王”赵德兴（郭晋安饰）因一次意外令生意搭档蒙一言（谭俊彦饰）头部受伤并失忆，赵德兴要在24小时里帮助蒙一言找回记忆，以此为主线串联起种种社会荒诞现象和人物。

年轻杀手司徒春运（杜汶泽饰）和老前辈夕阳（许绍雄饰）受雇从内地来至香港，由于消息走漏，二人中途分别，并相约在某大厦露台会面。身无分文的春运没有等到夕阳，却等来寒流与重感冒，最终昏倒在地。住在大厦内的小编剧诸葛头揪（王祖蓝…

Scott（泰勒·珀西TylerPosey饰）只是一名普通高中生，一次在森林被狼人咬伤变成狼人。知道真相的只有好友Stiles（迪伦·欧布莱恩DylanO’Brien饰）和另一个狼人Derek（泰勒·霍奇林TylerHoechlin饰）。新来的转校生Allison…

作为一个事业有成的妇产科医生，Mindy Lahiri必须得改掉生活中的恶习，比如在前男友的婚礼上大放厥词、差点淹死在陌生人家的游泳池里、在准备给人接生前因扰乱治安被逮捕等等，不然她就遇 不到生命中的白马王子。于是Mindy下决心要做一…

絕世閨密，不一定是情同姊妹的女性朋友，男與女之間的昇華感情，或許較情比金堅更為穩固。 疫情反覆，阻隔了相聚機會，但分隔不了友情。多位移居內地的女藝人離港日久，思「香」情濃，主持王祖藍決定親自探望她們。跟一眾知己好友難得重…