香港警察朱福龙（甄子丹 饰）因一次工作失误惨被降级，万般无奈之际又遭未婚妻可儿（周励淇 饰）悔婚，事业爱情的双重打击令他一蹶不振，暴饮暴食六个月后体重猛增到220磅！上司黄警官不忍其继续堕落，委派朱福龙前往日本押送一名犯人，…

甄子丹“摧毁”其招牌劲爆身材化身大肥仔，因失恋而暴饮暴食，跟着去查案引发出连串故事。

故事主要讲述了黑暗能量开始慢慢增长，并威胁到了世间的平衡。察觉此事的上官大师召集了五名悠悠球少年凌风、向捷、魏讯、莫晴语还有莫天，并指导他们学习和驾驭一种了不起的神秘力量——悠拳道。接受了上官大师的种种教导，凌风等五名少…