弗兰克·塔利亚诺(“史蒂文·范·赞德”饰)曾是一名纽约黑帮分子，他在美国出庭作证后加入了证人保护计划。在观看了1994年的冬奥会后，他被这个地方吸引住了，于是被安置到挪威的利勒哈默尔。从一个可怕的和受人尊敬的黑帮在纽约，到成为…

一名前黑幫成員在證人保護計劃下移居到挪威小城Lilyhammer(1994冬奧舉辦地)，與當地的生活方式擦出種種火花。