資優生嚴允是高中舞龍隊隊員，總在下課後被同學阿樂騎機車接去學校後門，　　與噗嚨共隊友們展開祕密練龍計劃。距離絕招練成只剩最後一步，舞龍隊卻　　面臨突如其來的巨大考驗??。

楠鄉高中，一所位於苗栗鄉間的技職學校，有一群各有個性但都熱愛籃球的女孩們，只是有限的資源及球技，讓她們不敢多做妄想，一如對自己的人生。直到有一天，據說將有一名從甲級球隊轉學到楠鄉就讀的學生，讓她們突然萌生挑戰甲級，甚至進…

平凡的一家人阿文（陈以文 饰）和琴姐（柯淑勤 饰）育有两个儿子，叛逆的小儿子阿和（巫建和 饰）与好友菜头（刘冠廷 饰）砍伤人进了少年辅育院，但阿和的女友小玉（吴岱凌 饰）却带着身孕来家里…琴姐不顾阿文反对，将小玉留下来照顾。…

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楠乡高中要女篮队挑战甲组八强来刺激招生，特别找了曾是国中甲组MVP的罗佩真返乡打球，以为可以一展身手的罗佩真却与队长王瑄处处不合，王不见王，加上南下来移地训练的甲组强队新北女高对王瑄的冷嘲热讽，认为楠乡想打甲组，不过就是靠…